Herzlich willkommen!

Als Yogalehrerin, Beraterin für Burnout - Prävention und Expertin für körperorientiertes Stressmanagement begleite ich sowohl Privatpersonen als auch Unternehmen und deren Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter dabei, den eigenen Körper wieder als Kompass zu nutzen, um frühzeitige Signale bei Stress wahrzunehmen. Überfordert und kopflastig im Funktioniermodus durch den Tag zu gehen, sollte nicht der Normalzustand in unserer aktuell sehr gestressten Gesellschaft sein. 

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Yoga/ Entspannung für Privatpersonen & Unternehmen

Für Privatpersonen
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Ich arbeite auf somatischer Ebene mit dem Nervensystem, sodass langanhaltende Blockaden, Ängste und Stressoren nachhaltig gelöst werden können.
Ich kombiniere psychologische Ansätze, die polyvagale Theorie aus der Neurowissenschaft und Energiearbeit miteinander und freue mich, wenn ich noch mehr Menschen auf die Reise hin zu mehr Körpergefühl und weniger Burnout- Erkrankungen, innerem Druck und Stress unterstützen darf.

Um zunächst einen Einblick in meine Arbeit zu erhalten, höre gerne in meinen Podcast rein und schnapp dir mein kostenfreies Workbook inkl. 3 Audios, für das lediglich deine E-Mail Adresse zur Registrierung benötigt wird: 

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