Herzlich willkommen!

Als Yogalehrerin, Beraterin und Expertin für Embodiment begleite ich sowohl Privatpersonen als auch Unternehmen und deren Mitarbeiter dabei, den eigenen Körper wieder als Kompass zu nutzen, um frühzeitige Signale bei Stress wahrzunehmen. Überfordert und kopflastig im Funktioniermodus durch den Tag zu gehen, sollte nicht der Normalzustand in unserer aktuell sehr gestressten Gesellschaft sein. 

Privatpersonen


Unternehmen



Meine Lösungen auf einen Blick 

1:1 Beratungen für Privatpersonen

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Workshops / Vorträge 

Workshops/ Vorträge bei Unternehmen


Entspannungskurse/ Yoga 

Yoga & Entspannung für Privatpersonen
Entspannungskurse in Unternehmen


Ich arbeite auf somatischer Ebene mit dem Nervensystem, sodass langanhaltende Blockaden, Ängste und Stressoren nachhaltig gelöst werden können.
Ich kombiniere psychologische Ansätze, die polyvagale Theorie aus der Neurowissenschaft und Energiearbeit miteinander und freue mich, wenn ich noch mehr Menschen auf die Reise hin zu mehr Körpergefühl und weniger innerem Druck und Stress begleiten darf.

Um zunächst einen Einblick in meine Arbeit zu erhalten, höre gerne in meinen Podcast rein und schnapp dir mein kostenfreies Workbook inkl. 3 Audios, für das lediglich deine E-Mail Adresse zur Registrierung benötigt wird: 

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